今回は寒い日にぴったり！ヨーグルト甘酒。 腸内環境を整える乳酸菌。甘酒に含まれる「ペプチド」はビフィズス菌を増やす効果が！ ヨーグルトと甘酒の相乗効果で美肌や免疫アップ♪なお手軽レシピです。 材料 MCTオイル：大さじ1 … 続きを読む 【動画レシピ】美肌や免疫アップにも！MCTオイル入りヨーグルト甘酒